骨質(zhì)疏松癥是最常見的骨骼疾病，是一種以骨量降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，導致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。

    1.骨質(zhì)疏松癥生活預防

多曬太陽、避免長期臥床、適當增加體力活動、避免吸煙、避免過量飲酒、避免過多飲用含咖啡因的飲料、營養(yǎng)均衡、補充蛋白質(zhì)、補充鈣劑和維生素D、避免體型消瘦等不良生活習慣及因素等。

    2、藥物治療

    （1）基礎(chǔ)藥物：鈣劑+維生素D。

    （2）抑制骨吸收類藥物：雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉，唑來膦酸等），降鈣素類（鮭魚降鈣素、鰻魚降鈣素等）。

    （3）維生素K類：維生素K2可促進骨形成、抑制骨破壞，提高骨量，降低再骨折發(fā)生率。

    （4）促進骨形成類藥物：特里帕肽可增加骨細胞分泌膠原、促進骨形成，有效增加骨密度。

（請在專業(yè)醫(yī)師指導下規(guī)范用藥）

劉雅普

    漯河市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專二附院）骨科專業(yè)聯(lián)盟辦公室主任、脊柱外科副主任，醫(yī)學博士，副主任醫(yī)師，碩士研究生導師，畢業(yè)于南方醫(yī)科大學（原第一軍醫(yī)大學）。河南省骨科學會青年委員，河南省脊髓損傷協(xié)會委員，漯河市青年拔尖人才，漯河市中青年優(yōu)秀骨干醫(yī)師，漯河市五.四青年獎章獲得者，漯河市創(chuàng)新型科技團隊成員。擅長上頸椎疾患、脊柱側(cè)彎畸形、胸椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥、胸腰椎骨折、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等退行性疾病手術(shù)治療，發(fā)表國際SCI論文5篇，中文核心期刊論文10余篇，主持國家級及廳級科研項目3項；榮獲COA國際大會優(yōu)秀論文獎，中國脊柱脊髓大會優(yōu)秀論文獎，中國骨科焦點大會優(yōu)秀論文獎，“金手獎”大賽河南賽區(qū)一等獎，河南省中醫(yī)藥科技成果獎二等獎，河南省醫(yī)學科技獎三等獎等。