肺癌，是嚴重危害人類健康和生命的疾病。根據(jù)WTO公布的資料顯示，僅2020年，新發(fā)肺癌病例超200萬人次，死亡人數(shù)180余萬人，仍居全球癌癥首位。

    肺癌多見于中年男性，它的發(fā)生與吸煙、職業(yè)致癌因子、大氣污染、電離輻射、飲食中長期缺乏攝入蔬菜、水果及血清中胡蘿卜素低的人群）有關(guān)，與遺傳、基因改變和結(jié)核病也有一定的關(guān)系。

    因為癌癥早期腫瘤較小，對人體的破壞和消耗比較輕微，導(dǎo)致人體沒有任何不適的感覺。肺癌早期多無明顯的癥狀，很多時候都是在體檢，或者檢查其他胸、肺部疾病時候被動發(fā)現(xiàn)的，通過再進一步檢查，配合病理穿刺檢查才被確診，所以約半數(shù)以上的患者確診時就已經(jīng)到了晚期。早期肺癌相對比較常見的明顯的癥狀和慢性肺炎相似，主要是偶爾刺激性干咳、胸部不適、偶爾會出現(xiàn)胸部疼痛，但癥狀又不會很明顯。因此，人們應(yīng)該重視自身健康，經(jīng)常進行健康體檢，從而發(fā)現(xiàn)沒有癥狀或輕微癥狀的早期腫瘤并及早治療。通過低劑量螺旋CT（LDCT）篩查，能夠幫助我們辨別有哪些肺部小結(jié)節(jié)可能是早期肺癌，可以及時進行干預(yù)或治療。肺癌早期篩查與早診早治是降低癌癥患者死亡率、提高生存率的有效手段之一。

在疾病預(yù)防方面，不吸煙、及早戒煙可能是預(yù)防肺癌最有效的方法之一，再者改變工作和生活環(huán)境，避免接觸與肺癌發(fā)生有關(guān)的危險因素，加強職業(yè)接觸中的勞動保護。提倡健康生活習(xí)慣，加強營養(yǎng)，合理安排休息及活動增強機體抵抗力。對于日常活動后自感呼吸費力、胸部不適的人群，排除心臟等相關(guān)疾病后，可適時進行縮唇呼吸（閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后通過像吹口哨樣縮唇緩慢呼氣，拉長吸呼比例1:2或1:3）、腹式呼吸（鼻緩緩吸氣時腹部凸起，呼氣時經(jīng)口呼出，腹部收縮）等肺功能鍛煉，以改善呼吸功能。

    科普人員介紹

    丁亞楠 漯河醫(yī)專二附院胸外科護士長  主管護師

    本科學(xué)歷，現(xiàn)代醫(yī)院管理內(nèi)訓(xùn)師，心理咨詢師，人文護理師，高級健康管理師，失禁治療康復(fù)師，防癌科普中國行天使教練。從事臨床護理工作15余年，具有扎實的護理理論基礎(chǔ)和臨床護理技術(shù)，擅長護理領(lǐng)域臨床?？谱o理、重癥護理、護理科研及教學(xué)工作。參加國家級、省市級質(zhì)量管理類大賽獲獎十余項，參加市級精神、心理健康科普大賽獲二等獎，多次獲漯河市優(yōu)秀護士、先進護理工作者殊榮。

責(zé)編：瘦馬