一、什么是急性心肌梗死？

    急性心肌梗死，是一種急性心肌缺血導(dǎo)致心肌細(xì)胞壞死的突發(fā)性疾病，一旦血供急劇減少或中斷，使心肌急性缺血達(dá)20~30分鐘或以上，即可發(fā)生心梗。

隨著缺血時(shí)間的延長，心肌壞死面積越來越大，大面積的心肌細(xì)胞壞死會(huì)嚴(yán)重影響心臟功能，危急時(shí)會(huì)導(dǎo)致心臟破裂、心源性休克，甚至猝死。心肌細(xì)胞是不可再生細(xì)胞，因此，爭分奪秒地?fù)尵刃募〖?xì)胞就顯得尤為重要。

    二、出現(xiàn)哪些癥狀時(shí)應(yīng)高度懷疑心梗？

    1.疼痛：胸口疼痛、心前區(qū)疼痛、頭痛、牙痛、左側(cè)肩背部及左上肢疼痛、上腹痛，伴大汗；

    2.胸悶：胸口的壓迫感、發(fā)悶、瀕死感；

    3.心慌、氣短、呼吸困難；

    4.頸部緊縮感；

    5.上述癥狀持續(xù)10~15分鐘不緩解，應(yīng)警惕心梗的發(fā)生。       

   三、懷疑自己心梗后應(yīng)該如何自救？

    1.當(dāng)有胸痛懷疑心梗的時(shí)候，首先不要緊張，應(yīng)立刻就近休息，保持安靜，減少活動(dòng)，不要做任何增加心臟負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，如拍打胳膊、針刺放血、用力咳嗽、捶打胸部等，要保證充分休息；

    2.第一時(shí)間撥打120；

    3.如果血壓不低，可以舌下含服硝酸甘油，如果癥狀未緩解，每隔5分鐘可重復(fù)1次，但一般連續(xù)服用不超過3次，也可服用速效救心丸。

    四、預(yù)防心肌梗死方法

    1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：控制情緒，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，少熬夜，戒煙限酒，勿用力排便，合理膳食，保持心理平衡；

    2.對(duì)于三高應(yīng)早發(fā)現(xiàn)、早治療，即及時(shí)有效控制高血糖、高血脂、高血壓；

    3.有明確冠心病患者，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療，按時(shí)服藥，定期復(fù)查；

    4.懷疑心絞痛，及時(shí)就醫(yī)。

急性心肌梗死離我們并不遙遠(yuǎn)，了解相關(guān)知識(shí)，掌握相應(yīng)救護(hù)方法不僅能夠?yàn)樽陨淼慕】当ｑ{護(hù)航，更能在緊急情況發(fā)生時(shí)為身邊人提供幫助。同時(shí)，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨３纸】档纳罘绞?，從源頭預(yù)防心肌梗死的發(fā)生。

王 爽

    王 爽：漯河市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專二附院）護(hù)理部副主任，在讀研究生。曾獲河南省急救技術(shù)比武二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，漯河市急救技術(shù)比武、崗位技能大賽一等獎(jiǎng)5項(xiàng)、二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、三等獎(jiǎng)3項(xiàng)，漯河市第八屆自然科學(xué)學(xué)術(shù)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)2項(xiàng)。多次被評(píng)為“漯河市優(yōu)秀護(hù)士”“漯河市技術(shù)能手”“漯河市新長征突擊手”稱號(hào)。發(fā)表學(xué)術(shù)論文7篇，完成國家級(jí)實(shí)用新型專利3項(xiàng)。