紛紛揚揚的雪花為即將到來的新春佳節(jié)增添了不少“年味兒”，但也給我們的生活帶來一些不便。在冷空氣刺激下，一些市民尤其是中老年人的身體健康會受到影響。如何在下雪降溫天氣呵護身體健康？1月22日，記者對此進行了采訪。

 

    “每逢降雪，由于路面濕滑，摔倒造成骨折及外傷的患者就會增多。”漯河醫(yī)專二附院（市骨科醫(yī)院）骨三科主任張紹安說，雨雪天氣市民要注意出行安全，尤其是老年人。老年人骨質(zhì)疏松、反應遲鈍，臀部直接著地，易引起脊柱、髖骨等骨折。建議老年人下雪天減少非必要外出，出行時乘坐安全交通工具，下車注意安全；走路要慢、要穩(wěn)、要踩實，外八字、小碎步、手臂搖擺掌握平衡；穿防滑鞋，最好有高幫保護腳踝；不要手提物品，更不要走路看手機。

 

    此外，低溫天氣也容易誘發(fā)呼吸道及心腦血管疾病。“隨著氣溫的下降，心腦血管及呼吸道疾病的發(fā)病率會明顯上升。”市第六人民醫(yī)院心內(nèi)科主任張偉表示，寒冷會增加心臟的負擔，容易誘發(fā)心絞痛；寒冷導致人體處于應激狀態(tài)，易誘發(fā)心腦血管意外；寒冷易導致心腦血管痙攣的發(fā)生，產(chǎn)生急性心梗及急性卒中；冬季人體抵抗力減弱，支氣管炎患者容易病情加重；寒冷天氣使血管阻力增加，血壓升高，容易誘發(fā)腦出血。因此，市民要注意保暖，適當運動，及時補充水分。同時，要多吃富含纖維素及維生素的水果，如蘋果、香蕉等。心腦血管疾病患者應遵醫(yī)囑按時服藥，定期到醫(yī)院復查血脂、血糖和血壓等相關指標。（記者：王培）