春季比較干燥，很多人在晨起時(shí)習(xí)慣喝一杯水，不僅可以起到清腸作用，還能將口腔中的消化酶帶到腸胃中，促進(jìn)食物的消化。那在喝水前是否要刷牙呢？我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。

　　醫(yī)生介紹，早晨起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水是非常健康的生活習(xí)慣，這樣做不僅可以補(bǔ)充睡覺(jué)時(shí)身體代謝丟失的水分，還可以加速腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。對(duì)老年人來(lái)講，晨起一杯溫水，還可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。那大家晨起喝睡前，是否需要刷牙呢？

　　不過(guò)，一些人擔(dān)心刷牙時(shí)，會(huì)把口腔中的消化酶帶走，從而降低了消化功能，醫(yī)生介紹說(shuō)，這種情況不必?fù)?dān)心。
                                                                                                                           責(zé)任編輯：翟柯