菠萝菠萝蜜在线视频免费观看,国产情侣激情自拍,日本1区二区三区公司

99免费在线观看视频,免费日韩精品,91精品国产免费自在线观看,一级毛片免费观看不收费

呵護心臟從培養(yǎng)良好生活習慣開始

來源:漯河日報 時間:2020-04-20 08:59:00 點擊: 今日評論:

   心臟是人體最重要的一個生命器官。如果心臟失去了健康,那就意味著生命受到嚴重的威脅。有研究人員總結(jié)了一些醫(yī)護人員保持心臟健康的生活習慣,我們可以結(jié)合實際效仿。
   采用活躍的通勤方式。某心血管中心的史醫(yī)生說:“我基本上每天都是跑步上班,堅持了30年。不管多忙,我都抽出這段時間用于有氧鍛煉。在我的帶動下,很多康復后的病人也效仿我跑步上班。”
    審慎地選擇營養(yǎng)補充品。不少心血管醫(yī)生認為,對于心血管疾病的初級預防,要么每周食用2至3次多脂魚,要么服用魚油膠囊,或是服用維生素D,這么做就足夠了。
   把車停得遠點。每天上班都把車停在距離辦公樓最遠的車位,這樣就能多走一些路。
   為親朋好友騰出時間。專家認為,社會關系的質(zhì)量和數(shù)量與總體健康狀況和死亡風險有關。心臟病與社會壓力、工作壓力和心理困擾有關。所有這些壓力都能通過與親朋好友的交流化解。
    仔細閱讀食物標簽。人們都知道避免攝入飽和脂肪以保持心臟健康,但大多數(shù)食物標簽并未明顯標出這種成分。有醫(yī)生建議病人避免選擇在標簽上出現(xiàn)月桂酸、硬脂酸和棕櫚酸字樣的食物。據(jù)人民網(wǎng)
責任編輯:黃曉婭
  • 蒿慧杰帶隊赴武漢市招商時強調(diào)加大開放招商力度 營造良好營商環(huán)境 推進綠色裝配式建筑產(chǎn)業(yè)持續(xù)快速健康發(fā)展

  • 省委常委、宣傳部部長江凌在漯河等地調(diào)研時強調(diào) 把為民利民惠民要求 貫穿文明城市創(chuàng)建全過程

  • 共慶建軍佳節(jié) 同敘魚水深情 蒿慧杰劉尚進等看望慰問部隊官兵和軍隊老干部

  • 努力以黨的建設高質(zhì)量推動經(jīng)濟發(fā)展高質(zhì)量 為奪取決勝全面建成小康社會決戰(zhàn)脫貧攻堅全面勝利提供堅實支撐 為譜寫新時代漯河奮勇爭先出彩添彩絢麗篇章提供堅強保證

  • 蒿慧杰在檢查城市內(nèi)澇防范工作時強調(diào) 堅持人民至上生命至上做好城市防汛工作 確保安全度汛確保人民群眾生命財產(chǎn)安全

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

最新 / 新聞

一周 / 新聞排行


互聯(lián)網(wǎng)新聞中心 | 認識我們 | 廣告刊例 | 誠聘英才 | 網(wǎng)站動態(tài) | 導航搜索 | 網(wǎng)上投稿 | 舉報投拆
主辦單位:中共漯河市委宣傳部 漯河市互聯(lián)網(wǎng)新聞中心 承辦:漯河市廣播電視臺  豫ICP備05017908 
Copyright © 2000 - 2012 LUOHE.COM.CN. All Rights Reserved
漯河網(wǎng) 版權所有

豫公網(wǎng)安備 41110202000117號