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注意運(yùn)動(dòng)方式 做好關(guān)節(jié)保護(hù)

來源:漯河廣播電視臺(tái) 時(shí)間:2020-10-15 10:22:00 點(diǎn)擊: 今日評(píng)論:



    10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日,關(guān)節(jié)炎是最常見 的慢性病之一,在我國的發(fā)病率約為13%,相關(guān)數(shù)據(jù)顯 示我國的關(guān)節(jié)炎患者已遠(yuǎn)超一億,而且還在不斷增加 ,醫(yī)生提醒進(jìn)入秋季以后,人們的關(guān)節(jié)處于僵硬狀態(tài) ,大家要注意運(yùn)動(dòng)方式,做好關(guān)節(jié)保護(hù)。
    關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一,人們常常將關(guān)節(jié)炎視作老人病,其實(shí)所有年齡段的人,甚至兒童都有可能患上這種疾病,由于關(guān)節(jié)炎致殘性高,醫(yī)生提醒,對(duì)關(guān)節(jié)炎要早預(yù)防、早診斷、早治療,防止 致殘,在做強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)前一定要先充分熱身,特別是平常長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公桌前工作的人,否則就會(huì)給自己帶來不必要的損傷,如果已經(jīng)是一名關(guān)節(jié)炎患者,日常的活動(dòng)就要更加注意。





 
 
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